Så kan du andas friskare hemma: skillnaden mellan FTX och självdrag
Sammanfattning
FTX (tilluft och frånluft med värmeåtervinning) ger jämnare luftflöden och kan sänka köpt energi jämfört med självdrag - särskilt i kallt klimat.
CO2 är en bra indikator på ventilationsnivå i bostäder. Över ~1 000 ppm indikerar ofta otillräcklig ventilation enligt Folkhälsomyndighetens vägledning (indikation, ej hälsogräns).
Självdrag varierar med vind och temperatur; risken för höga CO2-nivåer och lukt/fuktproblem är större, särskilt i täta fönster och efter energieffektivisering.
FTX kräver filterbyten och service, men ger kontroll på luftflöden, filtrering av tilluften och värmeåtervinning.
Vad är FTX respektive självdrag?
• Självdrag (S) bygger på naturliga drivkrafter (temperaturskillnader och vind). Flödena är okontrollerade och varierar över dygnet och säsongen. • FTX är fläktstyrd till- och frånluft med värmeåtervinning (värmeväxlare), vilket ger stabila flöden och lägre värmeförluster. Boverket definierar S/F/FT/FTX i sin vägledning om OVK.
Inomhusluft & CO2
Folkhälsomyndigheten anger att CO2-halter över cirka 1 000 ppm ofta indikerar otillräcklig ventilation i bostäder (indikator, inte hälsogräns). Med FTX hålls nivåerna typiskt lägre nattetid i sovrum jämfört med självdrag, där halterna lätt stiger när dörrar/fönster är stängda.
Energi & värmeåtervinning
Studier och pilotprojekt i Sverige visar att byte till FTX i befintliga hus kan minska köpt energi (exempelvis cirka 23-33 kWh/m2 Atemp i vissa projekt). I kallt klimat blir värmeåtervinningens nytta större. Effekten beror på husets täthet, inomhustemperatur, lösningens utförande och drift.
Fukt, radon & byggnadsskydd
För låga luftflöden kan ge fukt-/mögelproblem. Vid radonrisk och i blåbetong kan självdrag eller ren frånluft vara olämpligt utan kompletterande åtgärder. Kontrollerad ventilation med rätt tryckförhållanden minskar risker.
Drift & underhåll
FTX kräver filterbyten (vanligen 1-2 ggr/år) och regelbunden service samt injustering. Självdrag har lägre servicebehov, men kan behöva åtgärder (t.ex. kanaler och ventiler) för att uppnå god funktion efter fönsterbyte och energieffektivisering.
När passar vad?
Nybyggnad/tillbyggnad: FTX ger kontroll, filtrering och energibesparing. Renovering: FTX när det är möjligt; annars förbättrad frånluft med behovsstyrning. Radon/fukt: Utred risk och dimensionera ventilationen därefter.
Snabb checklista för villaägare
Mät CO2 i sovrum och vardagsrum under minst en vecka.
Kontrollera frånluftsflöden i kök och våtrum (OVK-protokoll där det finns).
Bedöm isolering och täthet - påverkar både komfort och energi.
Överväg FTX vid större renovering; räkna energinyttan och komfortvinsterna.
Planera filterbyten och serviceintervall i driftbudgeten.
Illustrationer (indikativa exempel)
Exempel: CO2 i sovrum med 2 personer, stängd dörr (22:00–07:00).
Illustration: Relativ köpt energi för ventilation (100 = baseline).
Källor & läs mer
Boverket: Luft och ventilation i bostäder; BBR (Ventilation) samt OVK-översikt.
Folkhälsomyndigheten: Vägledning om ventilation - CO2 som indikator (~1 000 ppm).
E2B2/BeBo-projekt: Exempel på energibesparing vid FTX i befintliga hus.
ASHRAE (2023): 1 000 ppm är inte en hälsogräns - använd CO2 rätt som indikator.
